一気に真夏がやってきた‼️
先日、TV番組取材をうけ、それが放送されると同時に、多方面から色々な反響を頂きました。
大変嬉しく思います😊
近日、セミナー日程の方も告知させていただきますので、しばしお待ちくださいませ。
さて…今年はまだ5月だというのに、一気に気温が上がって30度超え‼️
突如、真夏の気温になって、身体が怠かったり、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか…❓
一気に気候が変化すると、#体温調節機能 がうまく働かず、身体が#夏仕様 に落ち着くまで、しばし体調を崩しやすくなります。
そんな時の対処法の1つとして。
『温泉水 』に比較的多く含まれる成分である「重炭酸塩」や、代謝やデトックス効果促す「サルフェート」が多めに含まれたお水を飲んで、ややぬるめのお風呂にジンワリ汗が出始めるまで入ります。
汗腺 が開いて、【汗をかくこと】 を身体全体から呼び覚ます事で、怠さを軽減できるようになりますよ😊
また、暑さでつい、「お酒の量が増えてしまう」 という方にも、サルフェートはオススメの成分。二日酔い防止をする効果があるので、是非とも取り入れていただきたいです。
重炭酸塩 やサルフェートを多く含むお水で、比較的お手頃で日常手に入りやすいものをご紹介しておきますと。。
スティル(ガス無し)→#飲むシリカ ・#コントレックス
発泡水→#ナベグラヴィ ・#サンペレグリノ ・#ペリエ
…などなど。
アクアソムリエマイスター としては。
『疲労回復』の意味もこめて、炭酸が大丈夫！な方には発泡水をチョイスして欲しいなぁ…と思います。相乗効果が期待できますよ😊
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